身体全体のバランスに影響
普段の生活で起こりやすのがこの腰痛。急に重い物を持ったり、運動不足で筋肉が固くなっている状態は、急性なぎっくり腰になりやすいので要注意です。また、デスクワークや家事で腰痛が慢性化してしまっている方も多いのではないでしょうか。腰の痛みは背中の筋肉のはりが原因となっていることが多く、筋肉調整を丁寧に行ってあげる必要があります。また、骨格(背骨・骨盤)の歪みも原因の一つです。不自然な姿勢を取り続けることなどで猫背になってしまったり、身体全体のバランスが悪くなってしまうことで健康上の問題を引き起こします。骨格と筋肉の両方へのアプローチを行っていきましょう。